肩こり（四十肩・五十肩・慢性肩こり）
大人はみんな大変です
今日も首を回してボキボキ鳴らしながら、デスクワークするあの人。
以前「ぎっくり腰」を患い腰を曲げる度に気にしてるこの人。
マッサージに行ってはもみ返しに顔をしかめ、温泉に入り「極楽極楽」とつぶやき、湯あたりでボーッとしてる自分。しかし、それも致し方ないのかもしれません。
身体に感じる自覚症状の男女別で、第1位に「肩こり」「腰痛」（H１６年国民生活基礎調査）が挙がっています。
成人の約８割の人が「肩こり」や「腰痛」を経験していることになります。そして、コレは人類が持つ持病でもあるのです。
大地を踏みしめる２本の脚は股関節経由で骨盤にジョイントし、蝶番状の骨盤の真ん中には仙骨が位置して、その仙骨を出発点に２４個の脊椎が上に伸びていく。
途中至る所で肋骨がほぼ直角に伸び「胸骨」を形成しており、おまけに肩甲骨＆鎖骨から肩の関節を形作って、総重量１０Ｋｇ前後の２本の腕部を両側にぶら下げている。
トドメに、最頂部には人体の中で最も重いユニッットである頭部、頭蓋骨を乗せています。
ヒトが２本の脚で立ち、姿勢を維持していられるのは芸術的ともいえる骨格のバランスによるものに他なりません。未だヒト型のロボットが完成しえないのは、絶妙にして精密精巧なこのバランス維持のシステムにまで辿り着けないからです。
しかし絶妙で精密精巧すぎるが故に、普段の生活習慣の中での姿勢の乱れにより、そのバランスは簡単には崩れてしまいます。このような構造をもった生物は地球上に類を見ません。
「肩こり」「腰痛」は ヒトという動物の宿命付けられた、逃れられない「病気」なのです。
「セルフチェック」の項目で「ペーパーチェック」と合わせて、ご自身の自己診断をしてみて下さい。 １つも当てはまらない方はいないと思います。（私は６個でした（汗））
